+7 (903) 725-97-17
Б-р Матроса Железняка 29а
Б-р Матроса Железняка 29а
БРАЗИЛЬСКОЕ
ДЖИУ-ДЖИТСУ
BJJ или БЖЖ - одно из самых популярных единоборств. Мягкая, но эффективная техника борьбы без жестких ударов. Отлично подходит чтобы научиться самообороне и приобрести хорошую физическую форму. Перевести противника в партер и удерживать — самый простой способ нейтрализовать его без применения грубого насилия. По этой причине BJJ является популярной техникой среди полицейских.
группа БЖЖ для женщин
группа БЖЖ для женщин
Тренер: Шрамков Максим Сергеевич
Образование: МГППУ; психолог, преподаватель психологии.
Чёрный пояс (1 дан) спортивного айкидо
Пурпурный пояс по BJJ от Елены Зенкевич.
Ведущий инструктор клуба "Самооборона 100%"
Стаж тренерской деятельности более 15 лет.
Раскрывает все возможности учеников, отлично поддерживает мотивацию на достижение цели.
Позитивный настрой, дружелюбная атмосфера, отсутствие травм помогает достичь максимального результата и поддерживать его.
Возможны индивидуальные тренировки.
Чёрный пояс (1 дан) спортивного айкидо
Пурпурный пояс по BJJ от Елены Зенкевич.
Ведущий инструктор клуба "Самооборона 100%"
Стаж тренерской деятельности более 15 лет.
Раскрывает все возможности учеников, отлично поддерживает мотивацию на достижение цели.
Позитивный настрой, дружелюбная атмосфера, отсутствие травм помогает достичь максимального результата и поддерживать его.
Возможны индивидуальные тренировки.
Тренер: Елизавета Малиновская
Пурпурный пояс по БЖЖ от Елены Зенкевич
Сертифицированный тренер групповых программ.
Инструктор клуба "Самооборона 100%"
Сертифицированный тренер групповых программ силовой аэробики Strong Nation
Раскрывает все возможности учеников, учитывая их пожелания. Отлично поддерживает мотивацию на достижение цели.
Позитивный настрой, дружелюбная атмосфера, отсутствие травм помогает достичь максимального результата и поддерживать его, получая радость от тренировок!
Любит и умеет преподавать, адаптируя программу под задачи ученика.
Сертифицированный тренер групповых программ.
Инструктор клуба "Самооборона 100%"
Сертифицированный тренер групповых программ силовой аэробики Strong Nation
Раскрывает все возможности учеников, учитывая их пожелания. Отлично поддерживает мотивацию на достижение цели.
Позитивный настрой, дружелюбная атмосфера, отсутствие травм помогает достичь максимального результата и поддерживать его, получая радость от тренировок!
Любит и умеет преподавать, адаптируя программу под задачи ученика.
Расписание
Бразильское джиу-джитсу в Москве
4K Timelapse Video
- Побеждай мягкоБЖЖ даёт возможность победить более крупного соперника, используя грамотную технику и нестандартные решения. На тренировках нет жесткой и травматичной работы, нет ударов, зато много отличной борьбы)
- Отличная формаСбалансированная нагрузка включает в работу всё тело.
Результат: отличная функциональная физическая подготовка и ни с чем не сравнимое удовольствие от хорошей тренировки! - Интеллектуальная борьбаОгромное разнообразие движений, многие из которых никогда не выполняются в обычной жизни и поначалу ставят в тупик! Борьба напоминает шахматную партию. В результате улучшается координация, вестибулярный аппарат и мозговая деятельность.
ОПЛАТА
заниматься в нашем клубе можно при условии оплаты членского взноса
Первое занятие
Записывайтесь и приходите!
Бесплатно
На первом занятии мы знакомимся, ставим цели и вливаемся в тренировочный процесс.
Записаться на занятие
Разовая тренировка
продолжительность и дни занятий в соответствии с расписанием
1500 р.
Удобно, если вы заранее знаете, что будете отсутствовать часть тренировок в этом месяце.
Также выручит тех, кто пришёл тренироваться в середине месяца.
Записаться на занятие Также выручит тех, кто пришёл тренироваться в середине месяца.
Запишитесь на занятие
Заполните данные и мы свяжемся с вами!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных