Вас ждут:
- тренировка в парке (при плохой погоде - в зале)
- ⁠фитбокс (базовая техника ударов)
- ⁠основы борьбы и самообороны
- ⁠растяжка
Нагрузка подойдет под любой уровень подготовки, даже тем, кто никогда ничем не занимался.

Расписание:
12.00 - 13.30 ОФП
13.30 -14.00 перерыв и перекус
14.00 - 16.00 фитбокс/самооборона
Тренеры: Шрамков Максим , Малиновская Лиза
Стоимость участия: 5000р