САМООБОРОНА для всех

Бороться, бить, или лучше бежать?
Важно знать что, когда и как именно!
Здесь вы научитесь реальным приёмам самообороны, которые уберегут от неприятностей вас и ваших близких. Это прикладные работающие техники в ситуациях, когда правил нет.

Шрамков Максим:
Образование: МГППУ; психолог, преподаватель психологии.
Чёрный пояс (1 дан) спортивного айкидо Айкидо
Синий пояс по BJJ от Елены Зенкевич.
Ведущий инструктор клуба «Самооборона 100%»
Стаж тренерской деятельности более 15 лет.
Елизавета Малиновская:
Инструктор клуба "Самооборона 100%"
Занимается тайским боксом и бразильским джиу-джитсу.
Синий пояс по БЖЖ от Елены Зенкевич.


Возможны индивидуальные тренировки.
  • Лучшая защита?
    Не всегда нападение) Важную роль играет психологическая подготовка, умение предвидеть и увидеть возможную неприятность и быть готовым среагировать оптимальным образом.
  • Спокойно и постепенно
    Уровень сложности полностью адаптируется под занимающихся. Большинство учеников приходят "с нуля" и мы готовы объяснить и показать вам базу и азы подготовки и сделать это с удовольствием.
  • Работа на результат.
    Из различных положений.
    Борьба и удары.
    Подручные средства.
    Работа с группой.
    В темноте.
    В тесном пространстве.
    Вербальная агрессия.
    С этими навыками ваша жизнь заиграет новыми красками)
Расписание

ОПЛАТА
заниматься в нашем клубе можно при условии оплаты членского взноса

8 занятий
отсчёт занятий начинается с момента оплаты.
Дни и продолжительность тренировок в соответствии с расписанием.
6000 р
Удиви противника
Записаться на занятие
Запишитесь на занятие
Заполните данные и мы свяжемся с вами!